التفكير السلبي

حين نريد وضع الاهداف في حياتنا الشيء الذي يدفعنا اولًا هو النقص الذي نراه, نتحدث عن الاشياء التي تزعجنا, ننتقد كل ما نحبه او نطيقه. صحيح؟ 

التركيز السلبي وفق د. ابراهيم الفقي هو ان تسأل نفسك في المواقف الاسئلة التالية: 

ما هي المشكلة؟ 

منذ متى وهي موجودة؟ 

من السبب في وجودها؟ 

اسوأ وقت عشت فيه مع هذه المشكلة؟ 

واريد انا ان اخبركم انه ان اطال الشخص بطرح هذه الاسئلة سوف يتحول في وقت ما الى ضحية, ضحية افكاره اولًا والمحيط آخرًا. 

لكي يكون الانسان مسؤول عليه ان ينتهج الفكر الايجابي وهو ان يطرح هذه الاسئلة: 

ماذا تريد؟ لماذا تريد هذا الشيء؟ متى تريده؟ واذا حصلت عليه كيف ستتحسن حياتك؟ 

ما هي افضل طريقة لمواجهة اي تحدي سيعيقك في الحصول على ما تريد؟ 

والآن اتمنى لكم نهاية اسبوع مليئة بالمسؤولية الشخصية والارادة 💜

وان كنت تعاني من التفكير السلبي يمكنك التوّجه الي لسيرورة بحث عميقة مع ذاتك لتغيير وتطوير نفسك 💜